przepis na

W dziale kuchnia masz przepis na batony energetyczne możesz je zabierać ze sobą jak nie ma Cię często w domu, gainera jak tak koniecznie chcesz to bezpośrednio po treningu ale to nie konieczne.

Zerknij do mojego Dziennika tam moja Ania wrzuciła fajny przepis na placki i raczej nie będziesz miał takich problemów.

[...] potrzebny ci mak? parzy sie go wrzatkiem i odstawia i miesza co jakies 10-15min. zostawia na noc na noc rano miesza, pozniej odcedza przez gaze, wypija wode i ma sie bombe:) wiadomosci dostepne w necie wiec siedziec nie pojde za przepis na opiaty:) a do jedzenia tez parzony...ale po co? do spania? co ma w sobie mak?(szukac mi sie nie chce...)

Cielu żarty se robisz?:D Pytałam o przepis na spód z cukinii i cisza....

Cielu żarty se robisz?:D Pytałam o przepis na spód z cukinii i cisza.... ale czemu żarty hm ? :D

Dziękuję bardzo za przepis - na pewno przetestuję ;) Przydałoby się jeszcze zdjęcie tego Twojego wypieku .

... widelcem :) GENIALNE NIE WPADŁ BYM NA TO Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! Łatwo powiedzieć JEDZ WIĘCEJ W BUDZIE a kiedy bede przepisywał zadania Z LEKCJI (przerwy mam zajęte) a i tak dugo już mi dzisiaj zajeło jedzenie w budzie! POMYŚLE JESZCZE NA TYM! a jaki chleb miałeś na myśli (hmmm..... [...]

Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! //no procesu gotowania nie przyspieszysz, tym bardziej ze jak makaron to polecam razowy (m.in. wiecej blonnika) a on gotuje sie ciut dluzej. zreszta i tak jestem za kasza jako zrodlem wegli nr 1 a wracajac do makaronu to rozgniec troche twarogu zmieszaj z oliwa, [...]

Hej , moze są chętni poznać przepis na zimowe ciasto ze śliwkami które spokojnie można wkomponować w swoje makro :)? /SFD/2016/10/5/1202db0464a54e80bf84554cf1e48b6d.jpg

Dzień dobry. Jako że dziś jest również ufc które idzie obejrzeć jak się ma polsat syfrowy oraz Belator który już leci na stronie tvp sport nie kupuję ppv na ksw i będę żebrał o przepis na ciasto o ile sam nie znajdę co by rzucić okiem na interesujące mnie walki na ksw chociaż nie wiem czy są takie. }:-(}:-(}:-(

linki do fotek cos nie halo ale mniejsza z tym zacznij od rozpisania diety przepis na to znajdziesz w dziale odzywianie, krok po kroku, prosta sprawa pozniej te diete wrzuc tutaj, my ja poprawimy i to bedzie 50% sukcesu pozostale 50% to trzymanie sie tej diety ogranicz ww zadbaj o tluszcze aktywnosc jest ok, stopniowo zwiekszaj czas biegania do [...]

[...] podoba sie mnie... imho lepiej kupic 15 kg ostrowi(mozesz tez mieszac np w proporcji 1:2 z izolatem sojowym) i 25kg maltodekstryny ewentualnie dozucic z 5kg glukozy chciales przepis na niedrogi gainer??... NO TO MASZ ! koszta: ostrowia~400zl maltodekstryny(jezeli placisz nawet po~8zl/kg choc wor napewno bedzie tanszy)~200zl glukoza~50zl razem: [...]

Dam wam mój przepis na masło orzechowe: - 20 dag orzeszków ziemnych, włoskich, laskowych, jak kto woli - 20 dag słonecznika - 2 stołowe łyżki oliwy - 1 łyżka miodu -szczypta soli Orzeszki i słonecznik wkładamy do miksera i wszystko tniemy, tak aby się zrobiła jednolita konsystencja.Następnie dodajemy oliwę, miód, sól i wszystko mieszamy. I [...]

Przepis na bułeczki bardzo prosty. W misję mieszam jedną marchewki starą na drobnych oczkach, jedno jajko, 100g otrąb, 20g mąki pełnoziarnistej, 150g twarogu, płaską łyżeczkę proszku do pieczenia i ulubione przyprawy ( ja dałam sól, pieprz, paprykę, zioła prowansalskie). Z powstałego ciasta uformowałam 4 bułeczki, posypałam na wierzchu siemieniem [...]

Pancakes :D Przepis na hurtową ilość :D 1,5 szklanki mąki pszennej razowej słodzik według uznania (miód/cukier/stewia...) 1 łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta soli, 1,5 szklanki jogurtu naturalnego, olej lub inny tłuszcz do smażenia Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w misie robota kuchennego. Ciasto [...]

omlet kozacki co do kukurydzianych to czasem mozesz zjesc ja podam ci przepis na mojego placka owsianego kozacki jest płatki owsiane zmielone na make 100g kakao niesłodzone niskotłuszczowe 20g jajka 2 slodzik rozrobiony z odrobina wody ok. 10-15tabletek aromat rumowy 2 lyzeczki cynamonu 1 lyzeczka kawy rozpuszcalnej proszek do pieczeniea 2lyzeczki [...]

widać że autor filmiku lubi gotować i ma o tym jakieś tam pojęcie. ale jest kilka rzeczy do których wypadałoby sie przyczepić:P pierwsze i najważniejsze nie to przepis na dział strony o kuchni dla sportowców. no chyba , że jako miły przerywnik w diecie. po drugie prezentacja kucharza na filmimu. - dobrze byłoby przygotować sobie wszystkie [...]

[...] z mąki innej niż pszenna, czekolade 70 % z umiarem również. Nutella to akurat syf straszny, i tego to bym w ogóle nie jadła - można zastąpić kremem z awokado (wyszukaj sobie przepis na nutellę z awokado) http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm [...]

Wy sie smiejcie, a zobaczcie ile naiwniakow juz to licytuje hehehhee,juz ma pieciu na dole na allegro, no chyba ze to jego kumple z etiopi, buhahahaha A ten przepis na kaloryfer na brzuchu jego to ja wam moge podac, wychodzisz w nocy na klatke schodowa, jak wszyscy spia razem z rakami, mlotkiem i obcegami, wyrywasz ze sciany kaloryfer, [...]

Można prosić o przepis na ciasto do tej pizzy? :)